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Leonardo Passos – Psicólogo TCC
Se sente sobrecarregado, triste, ansioso ou carregando marcas do passado? Eu posso te ajudar a encontrar equilíbrio, confiança e uma vida mais leve.
Estou aqui para ajudar você a superar seus desafios e reconquistar o controle da sua vida, fortalecendo sua autoconfiança e alcançando o bem estar que você merece.
Talvez você esteja vivenciando algum dos desafios abaixo…
Ansiedade
Está sofrendo com ansiedade constante ou crises de pânico
Esgotamento
Sente que perdeu o controle das emoções
Depressão
Está exausto emocionalmente sentindo tristeza profunda
Relacionamento Ruim
Vive relações que te machucam e não sabe mais como se posicionar
Culpa
Carrega culpas e sofre com isso, e não sabe como se libertar.
Falta de Propósito
Sente-se perdido sem um propósito claro
Você merece se sentir bem com você mesmo. Não adie mais sua saúde emocional.
O momento ideal para buscar ajuda nunca é “quando tudo melhorar”. É agora. Você merece esse cuidado.
Leonardo Passos – CRP 07/41303
Sou Leonardo Passos, Sexólogo e Psicólogo Clínico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Há 8 anos transformo vidas por meio de prática clínica e pesquisa baseada em evidências. Desenvolvi uma abordagem que vai além do “bate-papo terapêutico”, com conversas profundas que promovem mudanças reais e duradouras em adolescentes e adultos.
Minha metodologia combina técnicas comprovadas da TCC com metáforas filosóficas, tornando o processo terapêutico focado em resultados concretos e sustentáveis. Ofereço escuta ativa, acolhimento ético e estratégias personalizadas para identificar e romper padrões disfuncionais, desenvolver habilidades sociais e aprimorar a regulação emocional no dia a dia.
Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica prática e focada em resultados. Ela busca identificar e transformar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais que influenciam negativamente sua vida. Por meio de técnicas estruturadas e baseadas em evidências, a TCC ajuda você a enfrentar desafios emocionais
- Conheça como posso te ajudar
Ansiedade
Aprenda a lidar com os sintomas, identificar gatilhos e recuperar o controle da sua mente e do seu corpo.
Relacionamento Ruim
Construa relações mais saudáveis, com limites claros, autonomia emocional e menos sofrimento.
Autoestima
Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão, orgulho e segurança.
Feridas Emocionais
Cure experiências difíceis que ainda causam dor, culpa ou bloqueios no presente.
TOC
Desenvolva estratégias para reduzir os pensamentos obsessivos, controlar os comportamentos
compulsivos e conquistar mais leveza na sua rotina
Depressão
Se sinta acompanhada no processo de sair do fundo do poço emocional com acolhimento e
orientação profissional.
Transições
Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.
Desenvolvimento Pessoal
Descubra quem você é de verdade, quais são suas forças, desejos e limites.
Depoimentos
Como funciona o atendimento psicológico?
O atendimento psicológico é um espaço seguro e confidencial onde você pode falar sobre seus sentimentos, pensamentos e desafios. Durante as sessões, trabalhamos juntos para identificar suas dificuldades, desenvolver estratégias práticas e promover mudanças positivas que melhorem sua qualidade de vida.
Quanto tempo leva para começar a perceber resultados na terapia?
Isso depende de cada pessoa e das questões que estão sendo trabalhadas. Com técnicas práticas como as da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), muitos pacientes relatam progresso já nas primeiras semanas, mas o tempo varia de acordo com o ritmo individual.
O que posso esperar ao final da sessão?
R: Você sairá da sessão com mais clareza sobre os bloqueios que estão afetando seus relacionamentos, além de ferramentas iniciais para lidar com essas questões de forma prática. Meu objetivo é que você se sinta fortalecida e confiante para dar os próximos passos em sua jornada amorosa.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
R: Sim, a terapia online é tão eficaz quanto a presencial, desde que você tenha um ambiente tranquilo e privado para realizar as sessões. Essa modalidade é prática e permite acesso ao atendimento mesmo à distância.
Ficou com alguma dúvida?