Sobre mim

Que bom que está aqui! Deixa eu me apresentar. Me chamo Leonardo Fraga, sou Psicólogo Clínico graduado em Psicologia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS. Meus atendimentos são realizados principalmente online, mas em casos específicos atendo em Porto Alegre- RS e região. Atendo adolescentes, casais e adultos. Nos últimos 8 anos me dediquei a Prática Clinica e a Pesquisa Baseada em Evidências em psicologia e saúde mental. 

Meus atendimentos são pautados na ética, no acolhimento e na produção de mudança. Não é um simples bate papo, é um momento para termos conversas difíceis, de aprendermos como lidar com traumas, de desenvolver habilidades sociais e aprender técnicas de regulação emocional.

Durante as sessões, misturo filosofia clássica com técnicas e ferramentas da TCC para ajudar você a identificar padrões de pensamento disfuncionais, lidar com emoções, modificar comportamentos e promover mudanças significativas e duradouras. Apesar de haver uma estrutura, o espaço é sempre aberto para acolher suas demandas e necessidades do momento, garantindo que o processo seja ao mesmo tempo organizado e sensível à sua realidade. 

No final do processo terapêutico, a ideia é que você se sinta capaz de ser seu próprio terapeuta, instruído de técnicas personalizadas e com uma visão adaptativa de si mesmo e do mundo.